go on

Ja sobie tnę na małe kawałeczki, daję przyprawę do kebaba i smażę to później na lnianym najpierw trochę duszę później na max ogień - 15-20 minut i gotowe i pycha :-)) Olej lniany z tego co wiem nie nadaje się do obróbki cieplnej, czy mam mylne informacje? Czy na oleju lnianym można smażyć? Na oleju lnianym nie wolno smażyć. Nie można go także [...]

Ja sobie tnę na małe kawałeczki, daję przyprawę do kebaba i smażę to później na lnianym najpierw trochę duszę później na max ogień - 15-20 minut i gotowe i pycha :-)) Olej lniany z tego co wiem nie nadaje się do obróbki cieplnej, czy mam mylne informacje? Czy na oleju lnianym można smażyć? Na oleju lnianym nie wolno smażyć. Nie można go także [...]

To co on 70kg waży?%-), to pośpieszyłem się z tym liściem, z bekhenda by tylko bo inaczej miałbym go na sumieniu%-)

Niech sobie każdy wybiera płeć jaką chce, ciuszki z dupy, w których groteskowo wygląda... Koniec końców jego sprawa. Nikt nie powinien być ekspansywny tylko, agresywny z tymi swoimi poglądami, a może sobie być jaki chce. Homoseksualizm kobiet jest smaczny w sumie nawet:) Przyjdzie moment, że ludzi siebie modyfikować będą pod kątem hermafrodytyzmu [...]

chłopaki co się dzieje z Daniel Sarafian ? zwolnili go z UFC czy jak ? pamiętam że postawiłem na gnojka i przej**ał :D w sumie to ja przej**ałem a czy to problem sprawdzić w internecie!? Walczy na UFC on Fuel TV 10 w Brazylii- 8 czerwca z Eddim Mendezem. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-03-29 16:58:06

Nie wiem, co on tam pociska za kit - nie oglądam go. Kolega mi to wysłał zarzekając się, że fajnie gada, więc obejrzałem i się dzielę.

po prostu juz to bylo walowane za duzo razy chłop ma naj**ane w glowie rowno no ale nie da sie zaprzeczyc ze wiekszosc co go jedzie nigdy nie doszla ani nidy nie dojdzie chociazby do tych glupich wynikow silowych co on

przej**any jest ten Fryto, specjalista jakich mało, ale uwielbiam takich ludzi %-)Nawet na mojej siłce jest jeden gosc z tego typu człowieka tylko bawi się w "personalnego trenera" %-) k***a czaicie? gość wyglądu tego Frytka i mysli ze wszystkie rozumy pozjadał }:-( aż Wam go kiedyś nagram co potrafi wyprawiac na silowni. ps. nie wiem jak Tobie [...]

Sory, że się nie udzielałem, ale chciałem Wam przypomnieć, że 21 października 2014 roku, przewidziałem, że ANT napisze artykuł o sraniu: No nie, ale np ilość gówna w muszli klozetowej może być miernikiem osiągów siłowych %-) Osoba, która ma wolny metabolizm, to jest spożywa dziennie 2000-3000 kcal będzie pozostawiała po sobie mniej śladów, niż [...]

Sory, że się nie udzielałem, ale chciałem Wam przypomnieć, że 21 października 2014 roku, przewidziałem, że ANT napisze artykuł o sraniu: No nie, ale np ilość gówna w muszli klozetowej może być miernikiem osiągów siłowych %-) Osoba, która ma wolny metabolizm, to jest spożywa dziennie 2000-3000 kcal będzie pozostawiała po sobie mniej śladów, niż [...]

Mawashi - zrobiłem tak, jak mi poradziłeś, i było ok. 5 łyżek owsianki zalanej wodą i 100 gram suszonych moreli. Na 40 minut przed treningiem kawka. Ale jak zacząłem pić wodę w trakcie treningów - dwa łyki podczas każdej przerwy, to zrobiło się gorzej. Jakieś sugestie? Dzisiaj chyba po raz pierwszy poczułem, że siadają mi mięśnie, a nie kondycja i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Stephen-Thompson-3.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Stephen Thompson twierdzi, że teraz jego droga do zdobycia tytułu wagi półśredniej będzie krótsza Dla Stephena Thompsona powracającego do Oktagonu po dziesięciu miesiącach przerwy, w dywizji półśredniej wiele się wydarzyło, ale Wonderboy zdaje [...]

powiedz mu zeby wylizal ci rodzyna!!!!! co to za nauczyciel.... ja mialem kolesia od niemieckiego takiego dosc wypakowanego.. tyle ze glupek... pytam go " jak pan zrobil ze pan taki duzy" a on " ciezka praca w lesie" hahahahhaha

siemanko on sie nie nadaje zeby proiwdzic dzieninik wiec go nie pytaj to cipunia jest

Jesteś początkujący czy już ćwiczysz jakiś czas (ANKIETA!) Można ćwiczyć go częściej ale pamiętaj że jest on pośrednio stymulowany przy wielu innych ćwiczeniach i możesz go przetrenować albo nabawić się kontuzji. Jeśli byś go dorzucał to w jakiś dzień treningowy na samym końcu. Pzdr

A co wy myślicie ze są jakieś zawody kulturystyczne bez chemii ? Może coleman to osiągnął bez chemii ? On przez większość swojego życia był na chemii pewnie już od nastu lat. Dawki pewnie takie że konia by rozwaliły. Ale co tu dużo mówić, jeśli by nie znał swojego ciała nie miał dobrych lekarzy, nie miał samo zaparcia to by tego nie osiągnął. [...]

jesli moge sie wtracic:D SLowa kieruje do autora. Piszesz ze twoim atutem byla zawsze sila i w tym miales zawsze przewaga nad kolega wiec na twoim miejscu ksztaltowal bym sie pod tym wzgledem. Po prostu ty bedziesz wyciskal 160 za chwile a on 100 z ledwoscia i bedziesz mial satysfakcje ze tyle podnosisz i powiem ci ze sila sie bardziej przydaje bo [...]

Taka przypadlosc choć wolę sie czuć za maly itd niz sluchac jak frajer z wloskami na zel jaki to on trening na bica wczoraj nie robil i jak go boli i jaki on zaj**isty:) Wiekszosc uwaza sie za slabych trzeba z tym zyc. Sam Mateusz Burdzy jeszcze z 2 lata temu uwazal sie za leszcza ale do jakiegos trenera pojechal ten mowi ze jest zaj**isty i juz [...]

OloKK: Napisałeś "Ale to co dla nich naturalne dla nas wydaje się egzotyczne i budujemy sobie wielką filozofię. Spójrzmy na przykład na filmy rodem z Hongkongu. Mamy tam jasno nakreślone podejście Azjatów do sztuki walki. Jackie Chan, Jet Li, po prostu leją, nie zastanawiają się nad aspektem moralnym każdego ciosu Podobnie u nas w przypadku [...]

To że trenujesz każdego dnia nie znaczy, że masa mięśniowa ma rosnąć adekwatnie. Zdobycie masy mięśniowej wymaga nieco wkładu w przebudowanie stylu życia. Mięśnie muszą być poruszane regularnie z rosnąca intensywnością ciężarową. Wzrost masy mięśnia jest odpowiedzią organizmu na obciążające go czynniki. Czynnikiem stymulującym rozrost mięśnia [...]